Die Vorteile von Heilfasten und wie es funktioniert

Möchtest du deinen körperlichen und geistigen Zustand durch Heilfasten verbessern? Hier findest du Wissenswertes zur Buchinger Heilfasten Kur

Welche Diäten sind empfehlenswert und welche weniger?

Wie soll eine konsequente und dauerhafte Umstellung der Ernährung im Detail aussehen? Hierfür gibt es die verschiedensten Ansätze.

Gesund abnehmen

Anstatt kurzer, extremer Umstellungen der Ernährungsweise empfiehlt sich daher eine dauerhafte und radikale Umstellung des gesamten Lebenswandels.